Clases online de
GYROKINESIS®

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Gyrokinesis Espacio Cero 1

¡Podemos renovar nuestro cuerpo sintiendo rico!

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Gyrokinesis Espacio Cero 1

Revitalizamos el cuerpo a través de secuencias de movimiento

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Gyrokinesis Espacio Cero 1

Aumentamos la movilidad, flexibilidad y fuerza

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Gyrokinesis Espacio Cero 1

¡Podemos renovar nuestro cuerpo sintiendo rico!

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¿Qué es la Gyrokinesis®?


Gyrokinesis®es un método de movimiento con raíces en el Yoga, Tai Chi, Natación y Danza, se adapta a las necesidades y habilidades tanto de personas de edad avanzada, hasta atletas profesionales de alto rendimiento.

El enfoque principal está en el movimiento rítmico y fluido unido a la respiración consciente.

Nos han hecho creer que sin dolor no hay ganancia. Falso. Podemos renovar nuestros cuerpos sintiendo rico.

¡Lo puedes practicar en tu casa! Lo único que necesitas es: un banquito o silla y un mat de yoga.

Beneficios

Estos son algunos de los beneficios que podemos desarrollar practicando de forma regular Gyrokinesis®:

Aro amarillo

Una columna vertebral más saludable y flexible

Aro amarillo

Mayor rango de movimiento y flexibilidad general

Aro amarillo

Mejora la postura corporal

Aro amarillo

Aumenta la vitalidad

Aro amarillo

Propicia una disposición anímica más positiva

Aro amarillo

Disminuye las tensiones corporales y la ansiedad

Aro amarillo

Ayuda a entrenar el cuerpo de forma más eficiente y saludable

Testimonios

Esto es lo que dicen algunas personas que han probado la Girokinenis?®

Testimonio 1. La Gyrokinesis me ha ayudado ... Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Ratione vero sunt quod mollitia magnam deleniti totam tempore aliquam ipsam quae sed sint ducimus qui porro, harum labore earum eum. Odio.

Persona 1, edad

Nosotros


Somos Espacio Cero

Espacio Cero es un centro para el cuerpo y las artes dirigido a todo público. Este proyecto nace de la necesidad de crear en compañía de otros y ser parte de una red de inspiración entre artistas y no artistas, que buscan conocer y reconocerse a sí mismos habitando el cuerpo.

Ofrecemos clases, talleres y eventos artísticos, además de ser sede para artistas en residencia.

En un mundo saturado, que se ocupado en conquistar lo exterior, Espacio Cero es el vacío fértil que abre posibilidades hacia el descubrimiento interno a través del contacto con el cuerpo, el arte y la creación en comunidad-

En Espacio Cero nos interesa especialmente fomentar dinámicas de creación en colaboración y comunidad, tanto para profesionales como aficionados. Promovemos la reflexión, cuestionamiento, creatividad, expresión y producción artística por medio de talleres artísticos abiertos a todo público, y a través de residencias artísticas para artistas profesionales.

Qué ofrecemos

Clase grupal Espacio Cero
  • Clases grupales
  • Clases individuales
  • Talleres
  • Cursos de Certificación